Dieta Detox... Elimina até 4kg por semana

Olá meninas!!! A pedidos estou voltando com o Blog e agora trazendo mais novidades que vou revelando aos poucos, bom conforme pedido das minhas amigas, estou postando esta dieta que vai fazer o maior sucesso.. Se trata de uma desintoxicação alimentar que elimina aqueles quilinhos indesejáveis além de reduzir medidas consideráveis, por isso recomendo que tire suas medidas antes de sua dieta começar e depois me conta TUDO!! Minha meta é o manequim 38 e o seu??

Inicie a dieta assim que acordar. Tome um copo de suco a cada hora, intercalando os sabores. Comece pelo de limão. 
Exemplo: 
- 7h um copo de suco de limão com Hibisco
- 8h um copo de suco desintoxicante 
- 9h um copo de suco de limão com Hibisco

Receitas

Suco de limão 
- 1 copo de chá de Hibisco gelado
- 1 colher (chá) de limão 

Suco desintoxicante 
- 210 ml chá verde 
- 200 ml de suco de abacaxi 
- 7 copos de água 
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado 
- 1/2 copo de suco de laranja 
- 1/2 colher (chá) de canela 
- Uma pitada de cravo-da-índia

A dieta é simples assim: se alimente de 3 em 3hrs, e encontre uma atividade física que te faça soar bastante (assim facilita a eliminação de toxinas no organismo), correr, caminhar, pedalar, dançar e vale até fazer sexo com tanto que molhe a camisa.

Não consuma alimentos: industrializado, doces, chocolates, leite e derivados, bebidas alcóicas, carne vermelha, massas com molho branco, margarina, manteiga e alimentos de difícil absorção em geral.

 INCLUA NAS REFEIÇÕES UMA COLHER DE CAFÉ DE LINHAÇA OU FARINHA DE BANANA VERDE. ALIMENTOS CRUS, MAÇA E BRÓCOLIS A VONTADE. Bora ficar fininha!!!

OBS: Esta dieta foi passada por meu Nutrólogo Dr. Antonio Viçosa